Material Descargable
Recursos gratuitos para que puedas seguir cuidando tu salud cognitiva desde casa.
Guía de ejercicios cognitivos para el hogar
10 ejercicios simples para estimular la memoria y la atención desde casa.
PDF2.3 MB
Consejos para una buena higiene del sueño
Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño y su impacto en la memoria.
PDF1.1 MB
Recetario cognitivo
Recetas nutritivas que favorecen la salud cerebral.
PDF3.5 MB
¿Querés más recursos?
Próximamente vamos a lanzar nuestro canal de YouTube con contenido gratuito sobre salud cognitiva.